2024년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 32 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 3일:
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2257 kcal
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지방: 118.49g | 단백질: 150.38g | 탄수화물: 135.05g.
아침 식사: Пятый Сезон Овощная Смесь, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик. 저녁 식사: Банан, Апельсин, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Grow Food ПП Оливье, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 간식/기타: Hyper Vanilla Pudding. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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