2024년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 3일:
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1400 kcal
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지방: 63.90g | 단백질: 71.21g | 탄수화물: 125.36g.
아침 식사: Penny Markt Fleischsalat, Lätta Original, Brunch Tomate & Ricotta, Lieken Urkorn Kraft Kerni. 점심 식사: Milsani High Protein Pudding Vanille, Vepura Punjabi Samosa. 저녁 식사: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gekochtes Ei, Milbona High Protein Schoko. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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