2024년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 3일:
|
1398 kcal
|
지방: 58.02g | 단백질: 82.83g | 탄수화물: 137.68g.
아침 식사: Metro Chef Соус Песто, Белая Дача Салат Романо, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сельдерей. 점심 식사: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. 저녁 식사: Маракуйя, Metro Chef Соус Песто, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Каждый День Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 간식/기타: Маракуйя, Каждый День Молоко 2,5%, Север Пирожное Миндальное. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|