2024년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 3일:
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1235 kcal
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지방: 30.12g | 단백질: 90.78g | 탄수화물: 118.31g.
아침 식사: Cuétara Bolacha Maria, Banana, Santiago Queijo Fresco para Barrar Light , Nestlé Kefir Morango, Continente Tostas de Trigo Extrafinas. 점심 식사: Olá Mini Bites Morango, Abacaxi, Pingo Doce Frango Churrasco Temperado . 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Continente Sopa Feijão e Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. 간식/기타: Alpro Iogurte Soja Baunilha, Continente Pão Shape (40g), Cuétara Bolacha Maria. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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