2024년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 3일:
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1114 kcal
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지방: 24.92g | 단백질: 78.97g | 탄수화물: 154.63g.
아침 식사: Dosentomaten, Möhren, Kirschtomaten, Zucchini, Rote Paprika, Kohlrabi, Edeka Zwiebelwürfel, Birnen, Kaffee. 점심 식사: Purland Gulasch Gemischt, Putenbrust Fleisch, Sojasoße. 저녁 식사: Tomaten, Eisbergsalat, Appel Filetierte Bratheringe. 간식/기타: Zespri Kiwi Gold , Weihenstephan Joghurt 0,1%, Weintrauben. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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