2024년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 3일:
|
1259 kcal
|
지방: 49.62g | 단백질: 65.84g | 탄수화물: 106.69g.
아침 식사: Kaffe, Blødkogt Æg, Klovborg Mellemlagret Ost, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød. 점심 식사: Vand (på Flaske), Blomkål, Radiser, Broccoli, Bladselleri, Sød Rød Peberfrugt, Grillet Kylling, Cherrytomater, Gulerødder. 저녁 식사: Rød Bordvin, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Basmati Ris (Kogte), Grillet Kylling. 간식/기타: Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, Toms Konge Mandler, Kaffe. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|