2024년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 3일:
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2254 kcal
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지방: 30.85g | 단백질: 124.64g | 탄수화물: 362.80g.
아침 식사: Coop Latte di Soia (Soia Si), Myprotein Impact Whey Protein, Perugina Cacao Amaro, Hero Marmellata Light Lamponi, Fiorentini Fiocchi d'avena, Conad Pane per Sandwich (39g). 점심 식사: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Tre Mulini Orecchiette Trafilate al Bronzo, Pane Integrale, Carne di Petto di Tacchino. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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