|
Тяжело уходит, но все еще надеюсь скоро увидеть первой цифру 6😅
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 3일:
|
1610 kcal
|
지방: 47.91g | 단백질: 121.74g | 탄수화물: 172.59g.
아침 식사: Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Авокадо, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Яйцо. 점심 식사: 7 Морей Тунец Натуральный (Куски), Ганна Грудка Цыплёнка Бройлера Аппетитная, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. 저녁 식사: Булгур (Вареный), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. 간식/기타: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Кексы, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|