2024년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 3일:
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1788 kcal
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지방: 74.85g | 단백질: 91.96g | 탄수화물: 178.19g.
아침 식사: Lidl Yogurt Greco, Pluncake al cioccolato. 점심 식사: Milk Protein Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Orogel Carciofi in Spicchi, Bofrost Verdure Grigliate, Grana Padano Grana Padano, Coop Valeriana, Sarchio Gallette di Mais. 저녁 식사: Fratelli La Bufala Margherita DOP. 간식/기타: Coop Patatine Rustiche, Prosecco. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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