2024년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 3일:
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1411 kcal
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지방: 25.50g | 단백질: 90.26g | 탄수화물: 117.25g.
아침 식사: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Bombbar Топпинг Шоколад, Село Зелёное Молоко 1,5%, Село Зеленое Сметана 15%, Грейпфрут. 저녁 식사: Ичалки Сыр 27%, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Bacardi Ром Bacardi, Rich Биттер Лемон. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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