2024년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 3일:
|
1442 kcal
|
지방: 50.85g | 단백질: 71.46g | 탄수화물: 174.76g.
아침 식사: Ласковый Теленок Сыр Творожный Сливочный, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". 점심 식사: Иней Карбонат Столичный, Uni Dan Жгучая Горчица, Богдаша Сметана 15%, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Хлебный Дом Лаваш Южный, Пекинская Капуста, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Бабаевский Конфеты Бабаевские Шоколадный Вкус, Красный Октябрь Конфеты Toffee Premio, Конти Золотая Лилия. 간식/기타: МЗБН Бела-Кола Лайт, Здоровые Продукты Энергетик Rave Energy без Сахара. 더보기
|
안정된 체중
|