2024년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 3일:
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1658 kcal
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지방: 136.72g | 단백질: 66.35g | 탄수화물: 41.14g.
아침 식사: Магнит Сметана 20%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Огурец (с Кожурой), Гордость Фермера Грудинка Пирошка, Карлов Двор Сыр Твердый Parmesan Выдержанный, Кето-Ватрушка, Суп с Миксом Капусты. 저녁 식사: МЖК Горчица Столичная Русская, Провансаль Майонез Сибирский с Кедровым Маслом, Кето-Ватрушка, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Овощата Огурцы Маринованные, Помидоры, Гордость Фермера Грудинка Пирошка, Вафли на Псиллиуме. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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