|
Шея 31,4
Талия 65,4
Живот 75,6
Бедра 92,9
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 3일:
|
1570 kcal
|
지방: 70.22g | 단백질: 97.31g | 탄수화물: 183.01g.
아침 식사: Мандарины, Чернослив, Курага, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Жареное Яйцо, Кокосовое Масло Nutiva, Wasa Хлебцы, Карын Конина, Авокадо, Шпинатный Рулет. 점심 식사: EPICA Йогурт Питьевой 2,9% , Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Конина Вареная, Зеленый Лук, Мандарины, Картофель Отварной. 저녁 식사: Snickers Шоколадный Батончик, Яблоко, Shafi Домашний Творог 5%. 더보기
|
안정된 체중
|