2024년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 3일:
|
1754 kcal
|
지방: 43.78g | 단백질: 119.56g | 탄수화물: 209.08g.
아침 식사: Bombbar Чипсы Шоколад, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Alpro Barista Coconut, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Кекс шоколадно-вишневый. 점심 식사: Жизнь Март Соевый Соус, Помидоры Черри, Мистраль Булгур, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мираторг Смесь Мексиканская. 저녁 식사: Кедровые Орехи . 간식/기타: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Сушкоф Соевый Соус, Сушкоф Роллы с Тунцом, Сушкоф Ролл с Хрустящим Лососем, Maxler Max Motion Вишня. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|