2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
|
1846 kcal
|
지방: 119.55g | 단백질: 91.84g | 탄수화물: 96.82g.
아침 식사: MinusL Skyr nach Isländischer Art, My Muesli Paleo Kokos Nuss Crunchy. 점심 식사: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Settele Grießknödel, Vinzenzmurr Brätnockerl. 저녁 식사: Lindenhof Kräuter Schnittkäse, Butter, Roggenmischbrot, Kerrygold Irischer Cheddar. 간식/기타: Storck Knoppers Nussriegel. 더보기
|
주 3.9 kg 증가하기
|