2024년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 2일:
|
1274 kcal
|
지방: 51.92g | 단백질: 99.95g | 탄수화물: 106.00g.
아침 식사: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Linguine, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Great Value Plain Panko Bread Crumbs, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese, Rao's Homemade Marinara Sauce, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Organic Girl Butter Lettuce, Vinaigrette Dressing. 저녁 식사: Cooked Beets (from Fresh), Nature Sweet Cherub Tomatoes, Olive Oil, Bush's Best Cannellini Beans, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 간식/기타: America's Choice Natural Almonds, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Alpine Fresh Blueberries. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|