2024년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 2일:
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1829 kcal
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지방: 51.52g | 단백질: 89.47g | 탄수화물: 251.43g.
아침 식사: Nestlé Cereal Integral Nesfit, Hércules Leite Integral. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Batatas Fritas, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Baly Energy Drink Sugar Free, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Paçoca. 더보기
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2038 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 23 분, 휴식 - 15 시간 37 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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