2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
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2874 kcal
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지방: 113.70g | 단백질: 90.23g | 탄수화물: 384.39g.
아침 식사: 雪花齋 白豆沙餅, 原味時代 經典巧克力蛋糕, 玉珍齋 杏仁糕, 18度C 85%生巧克力. 점심 식사: 燒茄子, 炒高麗菜, 全家 白飯, 白飯, 能量小姐 鷹嘴豆咖哩, 覓十 覓食濃厚奶香蝴蝶派, 覓十 覓食濃厚奶香蝴蝶派, 福源 脆皮花生, 福義軒 手工芝麻蛋捲, 巧克力粒曲奇餅, 湯, 綜合堅果. 저녁 식사: 炒小白菜, Kirkland 冷凍生干貝, 炒金針菇, 白蘿蔔, 櫻桃, 新復珍 杏仁糕, 玉珍齋 杏仁糕, 媽媽煮藝 香拌油蔥高麗菜. 간식/기타: 台灣比菲多 慢燒牛奶. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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