2024년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 2일:
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949 kcal
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지방: 21.25g | 단백질: 46.00g | 탄수화물: 156.38g.
아침 식사: Da Colônia Banana Zero Adição de Açúcar , Da Colônia Banana Zero Adição de Açúcar , Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado em Pó. 점심 식사: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Queijo Fresco, Ovo, Clara de Ovo, Tomates, Arroz Integral (Longo, Cozido). 저녁 식사: Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Molico Leite Desnatado em Pó, Antarctica Guaraná (Lata). 간식/기타: Hortifruti Abacate, Banana Nanica. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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