2024년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 32.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 2일:
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2232 kcal
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지방: 87.91g | 단백질: 71.05g | 탄수화물: 286.80g.
아침 식사: Bananen, Äpfel. 점심 식사: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Seeberger Trail Mix. Tea: Gekochtes Ei, Jeden Tag Frischkäse, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Goldähren Knäckebrot Sesam, Grünländer Chili & Paprika, Grünländer Mild & Nussig. 간식/기타: Corny Free Schoko, Haribo Starmix, Äpfel, Huober Schwäbische Knusperbrezel, Jeden Tag Frischkäse, Kinder Riegel (21g). 더보기
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8446 kcal
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운동:
Beckenschwimmen 875m - 46 분, Apple Health - 23 시간 14 분. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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