2024년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 2일:
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1420 kcal
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지방: 58.62g | 단백질: 112.88g | 탄수화물: 107.13g.
아침 식사: Egg White, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Egg, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Meijer Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Meijer Hash Browns, Jennie-O Ground Turkey 93/7. 점심 식사: Imperial 28% Vegetable Oil Spread, Skinless Chicken Breast, Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice. 저녁 식사: Baked or Broiled Fish, Roasted Potato. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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