2024년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 2일:
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1218 kcal
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지방: 39.72g | 단백질: 59.76g | 탄수화물: 155.66g.
아침 식사: Nestlé Cereal, Queijo Coalho, Plus Vita Pão de Forma Original, Café com Açúcar. 점심 식사: Junior Molho Mostarda e Mel, Uvas-Passas (sem Sementes), Grão-de-Bico Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Taffman Taff Man Ex. 간식/기타: Equilibre Torradinha, Melitta Café sem Açúcar , Benassi Uva Crimson, Casa de Bolos Bolo de Leite Ninho. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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