2015년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 16일:
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2634 kcal
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지방: 156.09g | 단백질: 136.10g | 탄수화물: 148.24g.
점심 식사: Harzer Harzer Käse. 저녁 식사: Schafskäse, Milfina Schmand, Ei, Zucchini, Rinderhackfleisch. 간식/기타: Crunchips Paprika, Likör, Magnum Pink, Magnum Baileys Mini White. 더보기
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2285 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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