2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
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2139 kcal
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지방: 77.55g | 단백질: 63.69g | 탄수화물: 139.91g.
아침 식사: Aldi Gouda, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Weltmeisterbrötchen . 점심 식사: Youcook Bami Goreng mit Huhn. 저녁 식사: Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Eiskugel. 간식/기타: Weißwein. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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