2024년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 2일:
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1490 kcal
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지방: 88.00g | 단백질: 85.40g | 탄수화물: 87.15g.
아침 식사: Domatesler, Namet Hindi Füme, Pınar Dana Uzun Sosis, Tatlı Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Haşlanmış Yumurta, Pınar Labne. 점심 식사: Dost Laktozsuz Süt, Bisto Çikolatalı Cookie. 저녁 식사: Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Levrek. 간식/기타: Badem. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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