2024년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 2일:
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1775 kcal
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지방: 86.33g | 단백질: 86.35g | 탄수화물: 158.72g.
아침 식사: Pirkka Kookoshiutale, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Pekaanipähkinät, Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Myllyn Paras Kaurahiutale. 점심 식사: Nektariinit, Pirkka Kapris, Hellmann's Majoneesi, Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä. 저녁 식사: Rasilainen Hapankaali , Felix Ketsuppi, Chef Wotkin's Sörkän Nakki , Hellmann's Majoneesi, Pirkka Hot Dog Sämpylä. 간식/기타: Kurkku, Atria Ylikypsä Kinkku, Keiju Margariini 70%, Paahtoleipä. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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