2024년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 37.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 2일:
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1249 kcal
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지방: 22.54g | 단백질: 133.54g | 탄수화물: 131.17g.
아침 식사: Freshona Ananas Stücke im Eigenen Saft, Milbona Speisequark 20% Fett, Premier Protein Double Chocolate Cookie, Banane. 점심 식사: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Hilcona Tortelloni Ricotta E Spinaci, ESN Flexpresso Protein Coffee. 저녁 식사: ESN Flexpresso Protein Coffee, Gut & Günstig Lachsschinken, Harry Doppelsemmel. 더보기
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안정된 체중
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