2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
|
1681 kcal
|
지방: 57.81g | 단백질: 121.95g | 탄수화물: 172.37g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Петелинка Перепелиное Яйцо, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Помидоры, Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески, Шампиньоны. 점심 식사: Магнит Манго, Магнит Банан. 저녁 식사: Doshirak Морская Капуста Дольким, Kikkoman Соус Соевый, Ашан Яблоко Ред Чиф, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Капуста. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|