MC第一天
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48.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 27일:
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1851 kcal
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지방: 74.08g | 단백질: 74.93g | 탄수화물: 178.04g.
아침 식사: 奇美 黑糖小饅頭, 白饅頭, 全家 中熱拿鐵. 점심 식사: 黑芝麻軟糖. 저녁 식사: 盛香珍 蔥蒜花生, 豆舖子 奶皇金沙包, Costco 烤雞大腿, 全聯 烤金黃蛋塔, 鹹水角, 美味堂 椒麻滷肥腸, 壽滿趣 鮮蝦腐皮捲, 炒豬肝, 吻仔魚, 莧菜, 蔬菜湯(低鈉,加水). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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