2024년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 2일:
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1246 kcal
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지방: 52.54g | 단백질: 68.96g | 탄수화물: 116.68g.
아침 식사: GutBio Sesamriegel, Vollkornbrot, Gutes Land Gouda , Frischkäse, Rohkost, Gutfried Putenbrust Natur. 점심 식사: TiP Chicken Chips, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Frischkäse, Aldi Eiweißknäckebrot, GutBio Gemüsepfanne Wintergenuss. 저녁 식사: GutBio Haferpops, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Naturjoghurt, Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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