2024년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 2일:
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1771 kcal
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지방: 72.77g | 단백질: 99.91g | 탄수화물: 179.34g.
아침 식사: Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices, Vetkoek. 점심 식사: Knorr Creamy Blue Cheese Salad Dressing, Sweet Red Peppers, Woolworths Baby Tomatoes, Cucumber (with Peel), Woolworths Crumbed Chicken Strips. 저녁 식사: Grilled or Baked Pork Chop, Sugar, Cooked Rice, Gem Squash, Stork Country Spread Medium Fat. 간식/기타: Kauai Peanut Butter Bliss Smoothie, Passion-Fruit (Granadilla, Purple), Bakers Provita, Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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안정된 체중
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