2015년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 15일:
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2001 kcal
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지방: 68.00g | 단백질: 90.52g | 탄수화물: 251.06g.
아침 식사: Pflaumen, Kiwi, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Bio Basis-Müsli. 점심 식사: Villa Gusto Tortelloni Käse Sahne. 저녁 식사: Knorr Chili Sauce, Kaufland Hähnchenbrust Steak, Patros für Grill & Ofen, Meggle Kräuterbutter, Golden Toast Butter Toast. 간식/기타: Krüger Schoko Cappuccino, Viva Vital Wellness Traube-Mango-Papaya, Corny Schoko ohne Zuckerzusatz, Kaffee mit Milch und Zucker, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. 더보기
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3077 kcal
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운동:
TV 시청 - 2 시간, 정원 일 (원예) - 2 시간, 쇼핑 - 1 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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