2024년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 2일:
|
1454 kcal
|
지방: 30.91g | 단백질: 99.69g | 탄수화물: 197.19g.
아침 식사: Рис длиннозерный Агро Альянс, РИФ Горбуша Соленая по-Исландски, Эковакино Молоко 2,5%, Vitaminos Арахисовая Паста без Добавок, Щедрые Хлебцы Ржаные. 점심 식사: Рис длиннозерный Агро Альянс, Пекинская Капуста, Ашан Куриная Грудка Вареная. 저녁 식사: 6 Соток Огурцы Маринованные, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Рис длиннозерный Агро Альянс, Ашан Куриная Грудка Вареная. 간식/기타: Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Творог 0%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|