2024년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 2일:
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1958 kcal
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지방: 74.64g | 단백질: 131.78g | 탄수화물: 190.02g.
아침 식사: 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. 점심 식사: 安佳 起司片 (21克), 雞腿（不吃皮）, 炒空心菜, 全聯 時尚挪威鹽鯖魚切片, 全聯 豬瘦絞肉, 馬鈴薯, 白飯. 저녁 식사: Kirkland 冷凍生干貝, 地瓜葉, 煎雞蛋, 豆腐, 浤良食品 松花皮蛋, 白飯, 菠菜, 豬肝. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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