2024년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 2일:
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2132 kcal
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지방: 92.08g | 단백질: 98.92g | 탄수화물: 225.36g.
아침 식사: 全聯 東北酸白菜, 豬皮, 豬大腸, 豬肝, 光泉 100%綜合果蔬汁. 점심 식사: 7-11 肉鬆飯糰, 7-11 香草烤雞沙拉, 伊藤園 麥茶. 저녁 식사: 涼拌黃瓜, 蛋炒飯, 花椰菜. 간식/기타: 里仁 腰果鹹醬夾心酥, 義美 花生牛奶冰棒, 微熱山丘 蘋果酥, 微熱山丘 鳳梨酥. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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