2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
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1242 kcal
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지방: 53.69g | 단백질: 52.89g | 탄수화물: 136.97g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo Mexido, AI'PI Pão Integral 10 Grãos, Melão. 점심 식사: Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Muffato Bolo Prestigio, Qualy Margarina Cremosa, Predilecta Milho Verde em Conserva. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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