2024년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 2일:
|
1507 kcal
|
지방: 53.77g | 단백질: 80.28g | 탄수화물: 175.94g.
아침 식사: Chokodelika Шоколад Темный с Фисташками, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха, Командор Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Антон Палыч Моцарелла. 점심 식사: Сормовский Хлеб Слойка с Вишней, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Филе Индейки , Приправыч Кунжут Семена, Мексиканская Смесь, Гречка, Narmak Мука Миндальная, Вастэко Топленое Масло Гхи. 저녁 식사: Kong Манго Конфеты, Капуста Белокочанная, Сормовский Хлеб Слойка с Вишней, Командор Лаваш Армянский, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Голден Яблоко , Зеленый Листовой Салат, Филе Индейки , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри. 간식/기타: Яичный Белок. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|