2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
|
1479 kcal
|
지방: 76.83g | 단백질: 60.86g | 탄수화물: 124.34g.
아침 식사: Frucht Smoothie(mit Fruchtsaft und Milchprodukten). 점심 식사: Schöller Big Sandwich, Kaufland Skyr Erdbeere, Rührei, K-Classic Rahmspinat. 저녁 식사: Sahnelikör, Lätta Halbfettmargarine, Kiri Dippi Erdbeere, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Fleischsalat, Hochland Bauernhof Gouda, Filinchen Ballaststoff, Vollkorntoast, Gut & Günstig Mozarella Sticks. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|