2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
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1312 kcal
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지방: 61.68g | 단백질: 45.45g | 탄수화물: 150.05g.
아침 식사: Jengibre, Cúrcuma, Agua de Limón. 점심 식사: Cebolla Caramelizada, Huevo (Entero), Crema Ácida y Papas Fritas con Sabor a Cebolla, Zanahoria, Huevo Duro, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). 간식/기타: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Jamón Picado, Zanahorias Pequeñas. 더보기
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2039 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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