2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.6 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 30.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
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980 kcal
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지방: 36.62g | 단백질: 84.07g | 탄수화물: 70.74g.
점심 식사: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Mission Tortillas Durum, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Cebollas, Berenjena, Zanahoria, Tomates. 저녁 식사: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Aneto Caldo Natural de Carne. 간식/기타: Entrepinares Queso Añejo Tostado, ElPozo Jamón Cocido Extra 92%, Wasa Pan Tostado Fibra. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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