2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
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1507 kcal
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지방: 50.10g | 단백질: 58.99g | 탄수화물: 176.62g.
아침 식사: Coop Pan di Spagna con Doppia Farcitura al Cacao, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Vino Bianco da Tavola, Salame, Clementine, Coop Tarallini Pugliesi, GranArt Ghiottina Croccante, Frittura di Pesce, Pane Bianco, Pizza Rossa. 저녁 식사: Le Maten Biscottoni, Amaretti, Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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2058 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 25 분, 가사 - 10 분, TV 시청 - 6 시간, 읽기 - 1 시간 15 분, 운전 - 1 시간, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 4 시간 10 분, 쇼핑 - 1 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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