2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
|
1749 kcal
|
지방: 50.44g | 단백질: 121.20g | 탄수화물: 199.84g.
아침 식사: Малина, ВкусВилл Манго, Смак Хлеб для Тостов, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Нутелла Шоколадная Паста, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Магнит Банан, АО Тандер Разрыхлитель, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 점심 식사: Индилайт Филе Грудки Индейки, Простоквашино Сливки 10%, Chocodate Ruby Chocolate, Мираторг Смесь Мексиканская, Мистраль Булгур. 저녁 식사: Tree Of Life Life Isolate. 간식/기타: Alpro Barista Coconut, Олейна Подсолнечное Масло, Niederegger Марципан Черное и Белое, Помидоры Черри, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, АО Тандер Разрыхлитель , Гарнец Рисовая Мука, Магнит Картофель, Умалат Сыр Сулугуни, Maxler Max Motion Вишня, Bombbar Чипсы Шоколад. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|