2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
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1681 kcal
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지방: 68.68g | 단백질: 58.89g | 탄수화물: 206.00g.
Pre-Breakfast: Banane. 아침 식사: Alpro Sojajoghurt - Pfirsich, My Muesli Blaubeere. Elevenses: Rote Paprika, Möhren. 점심 식사: Äpfel, Roggenmischbrot, Bresso Feine Kräuter, Edeka Salatgurke. Tea: Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Jeden Tag Frischkäse, Grünländer Chili & Paprika, Goldähren Knäckebrot Sesam. 간식/기타: Haribo Goldbären Mini, Äpfel, Belbake Mandeln. 더보기
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안정된 체중
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