2024년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 31일:
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641 kcal
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지방: 30.43g | 단백질: 25.87g | 탄수화물: 76.13g.
아침 식사: Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сыр Гауда, Fitelle Зефир без Сахара, Гречка Отварная, Лента Багет с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. 더보기
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안정된 체중
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