2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
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842 kcal
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지방: 37.58g | 단백질: 23.62g | 탄수화물: 102.05g.
아침 식사: Café com Açúcar, Vitarella Biscoito Agua e Sal. 점심 식사: Jazam Paçoquinha, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Tradicional. 저녁 식사: Swift Croissant de Chocolate Kit Kat, Swift Croissant de Presunto e Queijo , Lay's Batata Frita Clássica. 간식/기타: Lay's Batata Frita Clássica, Café com Açúcar, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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