2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
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1013 kcal
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지방: 26.96g | 단백질: 36.79g | 탄수화물: 154.96g.
아침 식사: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Original, Batavo Nuv Frutas Vermelhas. 점심 식사: Carne de Vaca Assada, Macaxeira Cozida. 저녁 식사: Coqueiro Patê de Atum com Azeitonas Verdes, Supremo Requeijão Cremoso, Pão & Mel Pão Integral. 간식/기타: Nestlé Snow Flakes, Vitória Uva. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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