2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
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2896 kcal
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지방: 82.85g | 단백질: 172.92g | 탄수화물: 364.74g.
아침 식사: Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Novi Cioccolato Fondente Extra con Nocciole, Milbona Yogurt Greco Light, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Del Monte Ananas, Carrefour Miele di Arancio . 점심 식사: Mela, Arance, Esselunga Mandorle Sgusciate, Insalata Mista, Broccoli, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Barilla Rigatoni. 저녁 식사: Animaveg Tofu al Naturale, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Petto di Pollo Cotto, Santa Lucia Ricotta, Pomodori Ciliegini, Esselunga Coste, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Coop Avocado . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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