2024년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 30일:
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1024 kcal
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지방: 32.09g | 단백질: 116.08g | 탄수화물: 50.20g.
아침 식사: Café con Leche Descremada, Casero Medio Bocadillo de Jamón Serrano con Tomate Untado. 점심 식사: Salses Fruits S&P Escalivada, Hacendado Porciones de Merluza del Cabo. 저녁 식사: Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Entrecot. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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