2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
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930 kcal
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지방: 41.65g | 단백질: 80.96g | 탄수화물: 59.38g.
아침 식사: Newa Nutrition Хлеб Чечевичный, Помидоры, Жареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 점심 식사: Newa Nutrition Хлеб Чечевичный. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Свинина Тушеная, Куриные Бедрышки (Запеченные). 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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