2024년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 1일:
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2970 kcal
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지방: 72.53g | 단백질: 200.05g | 탄수화물: 364.60g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Mirtilli Neri, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Banana, Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Prozis Petto di Pollo al Naturale , Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Principe Riso Basmati. 저녁 식사: Pesce San Pietro, Iris Pasta Integrale, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. 더보기
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안정된 체중
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